"Ognuno ha dentro di sé le risorse necessarie per trovare la risposta ai suoi problemi", il counselor è solo lo stimolo per trovare la soluzione più adatta attraverso l’ascolto attivo, l’empatia, la comunicazione e la rielaborazione del problema. Un percorso di autoconsapevolezza che ci aiuta a capire chi siamo realmente e ci accompagna nel riconoscere e cambiare quegli "abiti mentali" che ci impediscono di avere una visione libera e chiara della realtà che stiamo vivendo.